Lười uống nước
Lười uống nước không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn ảnh hưởng trực tiếp tới da. Da thiếu độ ẩm sẽ làm giảm các chức năng điều tiết nội tiết tố, cũng như hạn chế tác động của ánh mặt trời, ô nhiễm, ảnh hưởng điện từ, ... lâu dần sẽ khiến làn da bị thô ráp, sạm đen.
Không chống nắng cho da
Tia cực tím hay tia UV được coi là "kẻ thù" của làn da bởi chúng có khả năng xuyên qua lớp quần áo, vào sâu dưới da và huỷ hoại lớp trung bì đồng thời làm đứt gãy các thành phần kết nối tế bào da, đẩy nhanh quá trình lão hoá trên da.
Ăn nhiều đồ cay, nóng
Thói quen này không hề tốt cho làn da một chút nào bởi thức ăn cay có tính hút ẩm nên sẽ làm da trở nên thô ráp, dễ gây kích thích trên da, làm da bị khô nóng và dễ nổi mụn hơn.
Thức khuya
Thiếu ngủ, sinh hoạt thiếu khoa học gây ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, nghiêm trọng hơn có thể gây rối loạn nội tiết ảnh hưởng đến da, lâu dài biến làn da khoẻ mạnh, tươi trẻ thành sạm đen, nhạy cảm.
Bỏ bữa
Vì quá bận rộn hay vì ý muốn giảm cân mà bỏ bữa không chỉ ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá mà còn tác động xấu lên da. Hấp thụ quá ít calo cũng có nghĩa là bạn không bổ sung đủ dinh dưỡng thiết yếu như protein và vitamin - 2 nhân tố đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành và duy trì một làn da khoẻ mạnh.
Trang điểm dày
Không chỉ gây tắc nghẽn lỗ chân lông và kích ứng da nhạy cảm, trang điểm quá dày vô tình tước mất cơ hội được "hô hấp" của da. Vì thế, cố gắng hạn chế trang điểm quá dày, tẩy trang sạch sẽ hàng ngày và sử dụng kem dưỡng da đều đặn mỗi sáng và tối.
Tham khảo Helino
