Khi ở nhà nhiều hơn (làm việc tại nhà, hạn chế đi chơi, hẹn hò…), nhiều người sẽ không thể duy trì được thói quen chăm sóc da và trang điểm. Nghe thật nghịch lý vì lúc này chúng ta có nhiều thời gian hơn: buổi sáng có thể vừa họp online, vừa nấu ăn, giải quyết công việc qua điện thoại, chăm sóc cây cối, thú cưng… cùng lúc tại nhà. Nhưng chính tâm lý không cần ra đường, không gặp gỡ ai hoặc cảm giác thời gian biểu đảo lộn dễ làm người phụ nữ lơ là việc chăm chút dáng vẻ và làn da.
Một số phụ nữ cho rằng làm việc tại nhà không cần thoa kem chống nắng hay dưỡng ẩm, nhưng đó là cách nghĩ sai.
Làm sạch da luôn là nguyên tắc nằm lòng
Nhiều phụ nữ thường không làm sạch sâu da mặt đủ hai lần một ngày, vì cho rằng ở trong nhà, phòng kín, da không bám bẩn, không đổ mồ hôi nhiều. Tuy nhiên, sau khi thức dậy và sau tám tiếng làm việc, làn da gặp nhiều vấn đề như bụi mịn, bã nhờn...
Làm sạch da để loại bỏ lớp mồ hôi, dầu thừa cũng như bụi bẩn bám trên bề mặt da, làm thông thoáng lỗ chân lông.
Bên cạnh dùng sữa rửa mặt mỗi sáng và tối, chuyên gia da liễu Michelle Henry (New York) khuyên bạn dùng khăn ấm laumặt sau mỗi hai giờ làm việc trên máy tính, điện thoại... Cách này giúp loại bỏ bớt lượng bụi bẩn trên mặt và 70% lượng bức xạ bám trên da. Dầu tẩy trang cũng là gợi ý tốt để kết thúc một ngày làm việc, dù không trang điểm khi ở nhà.
Giữ ẩm cho làn da
Mùa hè nắng nóng, da thường bị khô ráp, mất nước, kể cả khi ngồi trong phòng có điều hòa. Nhưng vì không phải trang điểm, nhiều phụ nữ lười thực hiện quy trình dưỡng da. Xịt khoáng được xem là giải pháp giúp da được cấp ẩm nhanh chóng. Những thành phần trong chai xịt khoáng như Hyaluronic Acid và Glycerin sẽ giúp cân bằng lượng nước cần thiết cho da. Bạn nên xịt khoáng cách mỗi giờ để làn da luôn căng mọng.
Khoáng dưỡng cân bằng, tăng sức đề kháng, làm dịu mát và cấp ẩm tức thì, tạo cảm giác sảng khoái và thư giãn cho làn da và tinh thần.
Kem dưỡng cũng giúp cung cấp ẩm hiệu quả, mang đến làn da căng mướt trong mùa nóng. Thoa kem dưỡng trước khi làm việc với máy tính giúp tạo lớp màng chắn bảo vệ da. Ở nhà, bạn có thể tăng cường nước ép trái cây hoặc trà xanh để bổ sung chất chống oxy hóa.
Thoa kem chống nắng
Nhiều người bỏ qua bước này vì cho rằng không ra khỏi nhà, làn da tránh được tác động của ánh mặt trời. Thực tế, tia UVA, UVB có thể xuyên qua tường, kính, rèm cửa... Kể cả khi trời râm mát, 90% tia cực tím vẫn có thể xuyên qua đám mây và tấn công da của bạn. Vì vậy, nếu ngồi làm việc gần nơi có nhiều ánh sáng như cửa sổ, gương mặt bạn dễ bị sạm đen sau một thời gian.
Hãy đảm bảo sử dụng lượng kem vừa đủ để da luôn được trắng sáng, mịn màng.
Khi ở nhà, bạn chỉ cần chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF 20-30 và không cần thành phần chống thấm nước. Sau ba tiếng, bạn có thể thoa một lớp kem mới. Đừng quên tẩy trang sâu bằng dầu, sữa rửa mặt... vào buổi chiều tối để tránh gây mụn ẩn.
Tránh tiếp xúc quá nhiều với thiết bị điện tử (ánh sáng xanh)
Khi hạn chế ra đường thời dịch, nhiều người dành nhiều thời gian tiếp xúc máy tính, điện thoại, tivi mà không biết điều này khiến da trở nên kém mịn màng và nổi mụn. Lượng nhiệt từ máy tính làm nóng da, khiến cho các lỗ chân lông nở to, bã nhờn dễ bám sâu hơn.
Blue light “tấn công” làn da thông qua các thiệt bị điện tử.
Theo Chatelaine, ánh sáng xanh là kẻ thù của làn da, bởi nó thúc đẩy quá trình oxy hóa, kích thích sự hình thành các gốc tự do, phá hủy cấu trúc collagen và elastin, khiến da nhanh lão hóa, trở nên thô ráp, xỉn màu, xuất hiện nếp nhăn. Nghiên cứu của tạp chí The Journal of Investigative Dermatology năm 2010 cho biết ánh sáng xanh làm tăng sắc tố melanin của biểu bì da. Vùng da tiếp xúc nhiều với máy tính như mặt, cổ dễ trở nên tối màu hơn nơi khác.
Serum chứa các chất chống oxy hóa vượt trội như vitamin C, vitamin E,… là người bạn đồng hành không thể hoàn hảo hơn của kem chống nắng trong công cuộc bảo vệ làn da khỏi các gốc tự do được tạo ra bởi tia UV và ánh sáng xanh.
Khi ngồi máy tính thường xuyên, bạn nên giữ khoảng cách ít nhất 35-40 cm với màn hình để hạn chế tia bức xạ, ngoài ra cũng giúp bảo vệ võng mạc của mắt tốt hơn. Thị trường làm đẹp có nhiều loại kem lót, kem nền, cushion, serum... tích hợp thành phần chống ánh sáng xanh.
“Vẻ ngoài xinh đẹp giúp ta cảm thấy tích cực hơn” (Look Good, Feel Better). Việc chăm chút cho làn da và cơ thể, trang điểm và ăn mặc đẹp mỗi sáng có tác dụng nâng cao tinh thần và hỗ trợ tăng hiệu suất làm việc suốt cả ngày. Và sau khi làn sóng Covid-19 được kiểm soát, bạn sẽ xuất hiện trước đồng nghiệp và bạn bè với một làn da sáng mịn, tươi trẻ.
Dù là 5-10 phút tự massage mặt hay một lớp trang điểm mỏng nhẹ đều có thể mang lại hiệu ứng tâm lý tích cực:
- Giúp bạn duy trì thói quen năng động như trước khi có dịch
- Giúp nâng cao tâm trạng của bản thân và người tiếp xúc với bạn
- Thể hiện thái độ chuyên nghiệp khi thực hiện các cuộc họp video trên Zoom, Skype…
- Tạo thói quen chăm sóc, yêu thương bản thân kể cả trong hoàn cảnh khó khăn, thử thách
