Phan Nghinh Tử: 'Tuổi tác chỉ là con số'

Phan Nghinh Tử, diễn viên Đài Loan từng đóng "Võ Tắc Thiên", mỗi ngày ăn hơn 10 loại trái cây, chăm tập gym ở tuổi 73. - VnExpress
Phan Nghinh Tử: 'Tuổi tác chỉ là con số'

Theo HK01, nghệ sĩ sống ở Hong Kong, hai năm qua ít xuất hiện công khai vì dịch. Trên trang cá nhân, thi thoảng bà viết về cuộc sống hiện tại, phương pháp dưỡng sinh. Đầu tháng 7, diễn viên cho biết ở nhà, bà thường tụng kinh niệm Phật, cuộc sống thanh thản, vui vẻ.

phin-nghi-6517-1658387948.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=AerKVMAhTRKULyjooaQXdw

Phan Nghinh Tử ở tuổi thất tuần. Ảnh: Mirror Media

Phan Nghinh Tử tiết lộ chú trọng ăn uống để giữ sức khỏe, làm đẹp. Mỗi sáng thức dậy, diễn viên uống nước ấm pha mật ong để cung cấp nước, vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

Nữ diễn viên ít sử dụng thịt có màu đỏ, ăn nhiều rau và trái cây. Mỗi ngày, bà ăn ít nhất 10 loại quả. Bà còn thường nấu chè dưỡng nhan, thành phần gồm mộc nhĩ trắng, đường phèn, hạt sen, táo đỏ...

phan-nghinh-tu-9-1923-1658387948.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=l1S2vG01zRTCUZIiyvYSzQ

Phan Nghinh Tử khi 70 tuổi. Ảnh: Mirror Media

Trên TVBS, Phan Nghinh Tử nói vận động là cách tuyệt vời nhất để giữ sức khỏe, sắc đẹp. Ngoài 70 tuổi, bà duy trì thói quen tập thể dục hàng ngày. Một tuần bà đến phòng tập gym năm ngày, mỗi ngày luyện hai tiếng. Thi thoảng, bà thay đổi môn tập, chẳng hạn chơi cầu lông, đi bơi.

Phan Nghinh Tử ăn mặc trẻ trung, nhiều lần gây tranh cãi vì "mặc như gái đôi mươi". Nữ diễn viên không bận tâm các ý kiến chê bai phong cách, luôn chọn trang phục, trang điểm theo sở thích. Bà từng viết: "Tuổi tác chỉ là con số. Mọi thứ xuất phát từ tâm. Nếu trái tim bạn già nua, cho dù chỉ 30 tuổi, bạn cũng như một người già. Hãy giữ cho mình trái tim trẻ trung".

Phan Nghinh Tử trong "Thần điêu đại hiệp"

Phan Nghinh Tử trong "Thần điêu đại hiệp"

Phan Nghinh Tử trong "Thần điêu đại hiệp". Video: TVBS

Nghệ sĩ sinh năm 1949, đóng phim từ thập niên 1960, nổi tiếng qua nhiều tác phẩm như Thần điêu đại hiệp 1984, Nhất đại nữ hoàng Võ Tắc Thiên 1985, Độc tí đao, Điêu Thuyền... Phan Nghinh Tử từng kết hôn với tài tử Trần Hồng Liệt, ly dị năm 1980. Từ đó, bà sống độc thân.

Như Anh (theo TVBS)

Có thể bạn quan tâm

Kế hoạch chuyển giao quyền lực tại đế chế xa xỉ Prada

Kế hoạch chuyển giao quyền lực tại đế chế xa xỉ Prada

Miuccia Prada và Patrizio Bertelli đều đang chủ động chuẩn bị chuyển giao quyền lực tại "đế chế" Prada cho thế hệ tiếp nối. Điều này không chỉ giúp bảo vệ di sản của gia đình mà còn đảm bảo quá trình kế thừa diễn ra suôn sẻ, tránh những xung đột hay căng thẳng không đáng có…

Tham khảo bí quyết chăm sóc làn da vào mùa hanh khô từ giới chuyên gia

Tham khảo bí quyết chăm sóc làn da vào mùa hanh khô từ giới chuyên gia

Thời tiết mùa thu tuy mát mẻ và dễ chịu nhưng lại thường khiến làn da bị khô ráp, mất nước và thiếu sức sống. Theo khuyến nghị của các chuyên gia, việc điều chỉnh lại quy trình chăm sóc là cần thiết duy trì cho làn da được khoẻ mạnh, mịn màng và khôi phục hàng rào bảo vệ tự nhiên…

Nhiều trung tâm thương mại triển khai các chương trình giảm giá lớn cuối năm nhằm thu hút người tiêu dùng

Ngành hàng xa xỉ đối mặt với một mùa mua sắm ảm đạm

Thời gian gần đây, đã có những lo ngại một mùa mua sắm Giáng sinh ảm đảm, có nguy cơ dẫn đến tình trạng dư thừa hàng tồn kho khiến kéo các thương hiệu và nhà bán lẻ rơi vào vòng xoáy giảm giá và làm giảm giá trị hình ảnh của họ…

Volkswagen Beetle: Hoài niệm một thương hiệu

Volkswagen Beetle: Hoài niệm một thương hiệu

Với hình dáng “kỳ quặc”, Volkswagen Beetle được những người mê xe yêu thích qua nhiều thế hệ. Di sản của “bọ cánh cứng” để lại là không thể phủ nhận và nhiều người đã từng rất đau lòng khi nghe thông tin ngừng sản xuất Beetle vĩnh viễn...